Все новости Здоровье и красота Ухаживаем за волосами

2342 uhod-za-volosamiСтруящиеся по плечам красивые локоны – это объект мечтаний каждой женщины. При этом многие ошибочно думают, что раз природа не наградила такой роскошью, никакой ежедневный уход и никакие ухищрения не помогут улучшить состояние волос. Густота волос и их блеск зависят не только от наследственности, но так же сказывается влияние окружающей среды, частые стрессы, некачественные продукты питания, недосыпание, лечение медикаментами. Негативно влияют на состояние здоровья волос частые применения фенов, и окрашивание.

Весомую значимость, как для здоровья в целом, так в частности и для волос, имеет уход и комплексная защита. Подробнее о средствах для ухода за волосами Вы сможете узнать на странице http://mirsovetov.ru/a/fashion/beauty-and-health/desheli.html. В наше время ассортимент данной продукции огромен. В зависимости от предпочтений, типов волос, размеров кошелька, и других условий, выбрать подходящие вам средства не проблема. Главное грамотно их использовать. Нельзя, например, шампунем поливать волосы и слишком тщательно втирать. Содержащиеся в них химические соединения небезопасны для волос и не полностью смываются. Разбавьте его в ладони водой, а затем нанесите не на долго на волосы. Ополаскивайте волосы тщательно и прохладной водой. Предпочтительней сушить волосы естественным путем. В случае необходимости укладки феном, используйте средства с термозащитой. Ежедневно наносимые на волосы средства для укладки обязательно надо смывать, т.к. они загрязняют и разрушают структуру волос, корни. В итоге, волосы станут тусклыми и ломкими.

Благотворно влияет на здоровье волос массаж головы, стимулирующий циркуляцию крови, а значит улучшающий питание волосяных луковиц. Одной из форм массажа выступает расчесывание. Массажируется и кожа головы, и оказывается благоприятное воздействие на волосы по всей длине. Не стоит забывать про различные маски и бальзамы для волос, приобретенные в магазине или приготовленные в домашних условиях. Даже в профилактических целях они будут очень полезны.

Что полезно здоровью человека, то полезно для волос. О том, что нужно придерживаться критериев здорового образа жизни не поспоришь. Алкоголь, никотин, кофеин легко разрушают витамины группы В, крайне необходимые для волос. В организме они не накапливаются, а поступать должны регулярно. Не пренебрегать возможностями выйти на свежий воздух, прогуляться. Только не надо забывать о защите волос от влияния погодных условий и перепада температур в помещениях и вне их, следовательно головные уборы в гардеробе обязательно должны быть.

Обратить внимание на качество и полноценность продуктов, употребляемых в пищу, насыщая свой рацион рыбой, овощами, орехами, фруктами. Рост здоровых и густых волос напрямую зависит от количества минералов, витаминов, жиров и других микроэлементов и питательных веществ, поступающих в организм с едой. Из аминокислот в организме формируется белок (кератин), являющийся основой волос (70-80%). При его нехватке волосы начинают выпадать. Большое значение имеет правильный питьевой режим, так как около 15% составляющей волос является вода. Общеизвестен тот факт, что волосы лучше расту во сне, поэтому для здоровья волос необходим крепкий сон. Ток крови обеспечивает доставку питательных веществ волосяным луковицам, через которые осуществляется питание волос.

На самом деле особых секретов по уходу за волосами нет. Необходимо запастись терпением, правильно ухаживать за волосами и любить себя!

КОММЕНТАРИЕВ НЕТ

Оставить ответ